Corsi


Corso di Rilassamento e Meditazione

Con il trascorrere della vita, cresce in te la felicità o la sofferenza?
Non chiedermi di definire queste parole. Rispondi in base a ciò che senti...

Molta gente pensa di non soffrire; tuttavia riconosce di provare tensione, timore, ansietà, mancanza di comunicazione e di reale contatto con gli altri, mancanza di senso nella vita. Queste difficoltà possono essere riassunte nella parola "sofferenza".

Basato sul sistema di Autoliberazione di L. Amman e sulle meditazioni proposte nel libro Umanizzare la terra di Silo, questo corso ha l’obiettivo di trasmettere dei semplici, ma potenti strumenti per potersi rilassare in profondità, comprendersi, direzionare la propria vita in maniera coerente. Il metodo proposto è concepito come una risposta alle necessità più profonde dell'essere umano, che si riferiscono senza dubbio al superamento della sofferenza.

ARGOMENTI
Relax esterno, interno e mentale. Esperienza di pace. 
La struttura della percezione e della rappresentazione: paesaggio vs realtà. 
La funzione dell'immagine nello psichismo: analisi tensioni e climi - conversione di immagini. 
La coerenza interna: contraddizione e unità– scala di valori. La morale interna.
Riconciliazione. Il futuro aperto,  il senso, la forza interna.

Tutti i mercoledì ore 19,00 - 20,00
Sala Verde della Libreria Assaggi - via degli Etruschi, 4
Prenotazione mandando una mail a csu.scienzaspiritualita@gmail.com o telefonando al 328 1675353
 
Durata: 12 incontri settimanali.
Sarà richiesto un contributo per le spese della sala (60€ per l'intero corso).

Bibliografia  

  •  Audio esperienze guidate - vai alla pagina


    Raccomandazioni

    Suggeriamo di realizzare gli esercizi stando seduti comodamente. 
    Prima di realizzare l'esperienza di Pace o le Esperienze Guidate, effettuare un rilassamento completo è un ottimo aiuto. 
     

     

     


     


     

     

 
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